Skapa steg med repetition

Du kan lägga till steg med repetition till träningspasset och ange hur många gånger du vill upprepa dem. Steg med repetition kan innehålla valfritt antal delsteg som du vill upprepa.

  1. Välj ett träningspass.
  2. Klicka på ikonen Nytt steg med repetition. Ett nytt steg med namnet "Upprepa nedanstående steg 2 gånger" och ett underliggande steg skapas.
  3. Klicka på ikonen Information bredvid "Upprepa nedanstående steg 2 gånger".
  4. Ange hur många gånger du vill upprepa steget.
  5. Klicka på ikonen Information bredvid det underliggande steget.
  6. Ange information för det underliggande steget. Om du vill ha mer information läser du i Skapa ett nytt träningspass.
  7. Om du vill skapa fler underliggande steg klickar du på ikonen Lägg till steg.
  8. Upprepa steg 5-7 tills alla underliggande steg har skapats.
  9. Om du vill sluta lägga till underliggande steg i repetitionen klickar du på ett annat steg i träningspasset.