Vous pouvez ajouter des étapes avec répétitions à votre entraînement et définir le nombre de répétitions souhaitées. Dans ces étapes avec répétitions, vous pouvez inclure autant de sous-étapes à répéter que vous le souhaitez.
- Sélectionnez un entraînement.
- Cliquez sur l'icône Nouvelle étape avec répétitions
. Une nouvelle étape intitulée « Répéter les étapes ci-dessous 2 fois » et une sous-étape sont créées.
- Cliquez sur l'icône Informations
située en regard de l'étape « Répéter les étapes ci-dessous 2 fois ».
- Indiquez le nombre de fois que vous souhaitez répéter cette étape.
- Cliquez sur l'icône Informations
située en regard de la sous-étape.
- Saisissez les informations relatives à la sous-étape. Pour plus d'informations, reportez-vous à la rubrique Création d'un entraînement.
- Si vous souhaitez créer des sous-étapes supplémentaires, cliquez sur l'icône Ajouter une étape
.
- Répétez les étapes 5 à 7 jusqu'à ce que toutes les sous-étapes soient créées.
- Si vous ne souhaitez plus ajouter de sous-étapes à la répétition, cliquez sur une autre étape de l'entraînement.
Utilisation des entraînements
Création d'un entraînement
Modification d'un entraînement
Planification d'un entraînement
Mode Entraînement